Orienteringsklubben Øst Birkerød

 

Miri vinder bronze ved JWOC Sprint. Her sammen med Nicoline Friberg Klysner, FIF (foto: Jeppe Ruud)

Miri vinder bronze i Sprint ved JWOC 2014 i Bulgarien. Her sammen med Nicoline Friberg Klysner, FIF (foto: Jeppe Ruud). Læs beretningen i nyhedsbrevet for august.

 

 

Prøv orienteringsløb, motionsorientering, familieorientering og kursus

OK Øst Birkerød tilbyder året rundt at lære dig at løbe orienteringsløb.

Du kan starte når det passer dig. Du kan læse lidt om klubben, og du kan få mere information tilsendt om OK Øst Birkerød.

Hvis du vil se, hvornår du næste gang kan komme i skoven, så læs mere om træningstilbud eller tjek vores aktivitetskalender.

Læs mere

Klubbens sponsorer

Løberenmerida
ssportrunforest
boasbyg

team rudersdal

Rudersdal Sportsklinik

Klik på de enkelte firma logoer og læs om sponsoraftalerne.

Snakkehjørnet


Kommende begivenheder

okt 31 fre
18:00 Klubtur til Furuboda
Klubtur til Furuboda
okt 31 @ 18:00 – nov 2 @ 14:30
Den årlige klub-/trænngstur til Furuboda i Skåne (ca. 12 km syd for Åhus på østkysten) er en tur for alle klubbens medlemmer – både børn, [...]
nov 1 lør
11:00 MTB O træning
MTB O træning
nov 1 @ 11:00 – 14:00
Langdistance træning
nov 6 tors
17:30 Motionsgymnastik
Motionsgymnastik
nov 6 @ 17:30 – 19:00
Hold formen i gang med bl.a. denne ugentlige gymnastik, som både indeholder kondi- og styrkeøvelser. Alle kan være med, du bestemmer selv omfanget af din [...]
nov 10 man
17:45 Lys november op
Lys november op
nov 10 @ 17:45
Mandag d. 10/11 kl. 17.45 Rude Skov. P-plads ved Holtehallen, Rudersdal stadion.
nov 13 tors
17:30 Motionsgymnastik
Motionsgymnastik
nov 13 @ 17:30 – 19:00
Hold formen i gang med bl.a. denne ugentlige gymnastik, som både indeholder kondi- og styrkeøvelser. Alle kan være med, du bestemmer selv omfanget af din [...]
19:00 Bestyrelsesmøde
Bestyrelsesmøde
nov 13 @ 19:00 – 22:00
Flyttet fra den 20. november
nov 14 fre
16:30 Undgomskurser
Undgomskurser
nov 14 @ 16:30 – nov 16 @ 17:00
I denne weekend afholder DOF / Østkredsen U1, U2, U3 og Juniorkurser. U1, H/D 11-12 U2 H/D 13-14 U3 H/D 15-16 Junior H/D 17-20 Kurserne [...]
nov 15 lør
11:00 MTBO Klubmesterskab i Gribskov Nord
MTBO Klubmesterskab i Gribskov Nord
nov 15 @ 11:00
MTBO Klubmesterskab Sted: Gribskov Nord – mødested se O-service Start kl. 11.00 Klasser: Herrer 18 km Damer 12 km H-16 og D-16 6 km Tilmelding: På forhånd [...]
13:00 Klubmesterskabsløb
Klubmesterskabsløb
nov 15 @ 13:00
Sted: Ll. Hareskov – mødested Skovlystvej (nr.2 P-plads på højre hånd fra Ballerupvej) Start: Første start kl. 13.00 Klubmesterklasser: D-14 (ca. 3 km) H-14 (ca. [...]


Bidrag til okoest.dk!

MusSom OK Øst medlem kan du få brugernavn og adgangskode hos  .

Følg os på Facebook