Orienteringsklubben Øst Birkerød

Prøv orienteringsløb, motionsorientering, familieorientering og kursus

OK Øst Birkerød tilbyder året rundt at lære dig at løbe orienteringsløb.

Du kan starte når det passer dig. Du kan læse lidt om klubben, og du kan få mere information tilsendt om OK Øst Birkerød.

Hvis du vil se, hvornår du næste gang kan komme i skoven, så læs mere om træningstilbud eller tjek vores aktivitetskalender.

Læs mere

Klubbens sponsorer

Løberenmerida
ssportrunforest
boasbyg

team rudersdal

Rudersdal Sportsklinik

Klik på de enkelte firma logoer og læs om sponsoraftalerne.

Snakkehjørnet

Kommende begivenheder

nov 27 tors
17:30 Motionsgymnastik
Motionsgymnastik
nov 27 @ 17:30 – 19:00
Hold formen i gang med bl.a. denne ugentlige gymnastik, som både indeholder kondi- og styrkeøvelser. Alle kan være med, du bestemmer selv omfanget af din [...]
19:30 Spisning efter træningen
Spisning efter træningen
nov 27 @ 19:30
Husk tilmelding til Liselotte senest tirsdag d. 25/11 på kontakt@elgard.dk eller sms 26 84 98 09.
nov 29 lør
11:00 MTB O Tokkekøb Hegn
MTB O Tokkekøb Hegn
nov 29 @ 11:00 – 12:00
Tilmelding via o-servis eller åben bane på dagen. 6, 9 eller 18 km
13:00 Orienteringstræning i Eskemose, Nebbegård mm.
Orienteringstræning i Eskemose, …
nov 29 @ 13:00
Orienteringstræning for børn, unge og voksne – baner i forskellige længder og sværhedsgrader.
dec 1 man
17:45 Natløb – Lys november op
Natløb – Lys november op
dec 1 @ 17:45
Bistrup Hegn. P-plads for enden af Bistrup Hegnsvej.
dec 4 tors
17:30 Motionsgymnastik
Motionsgymnastik
dec 4 @ 17:30 – 19:00
Hold formen i gang med bl.a. denne ugentlige gymnastik, som både indeholder kondi- og styrkeøvelser. Alle kan være med, du bestemmer selv omfanget af din [...]
dec 11 tors
17:30 Motionsgymnastik
Motionsgymnastik
dec 11 @ 17:30 – 19:00
Hold formen i gang med bl.a. denne ugentlige gymnastik, som både indeholder kondi- og styrkeøvelser. Alle kan være med, du bestemmer selv omfanget af din [...]
dec 13 lør
13:00 Damejulefrokost + løb
Damejulefrokost + løb
dec 13 @ 13:00
Årets damejulefrokostløb foregår i år på Nissernes Ø. Nisserne har haft travlt med at lave julegaver, men en drillenisse har gemt julegaverne rundt omkring på [...]
dec 18 tors
17:30 Motionsgymnastik
Motionsgymnastik
dec 18 @ 17:30 – 19:00
Hold formen i gang med bl.a. denne ugentlige gymnastik, som både indeholder kondi- og styrkeøvelser. Alle kan være med, du bestemmer selv omfanget af din [...]
dec 20 lør
all-day Deadline Nyhedsbrev
Deadline Nyhedsbrev
dec 20 all-day
Send indlæg til redaktionen@okoest.dk


Bidrag til okoest.dk!

MusSom OK Øst medlem kan du få brugernavn og adgangskode hos  .

Følg os på Facebook